Teh Hitam – Black Tea

Rp 50.000,00

Keterangan

Teh hitam berasal dari tanaman yang sama dengan teh hijau maupun teh putih. Teh ini dibuat dari daun semak yang disebut Camellia sinensis. Perbedaan antara teh hitam dengan teh hijau atau teh putih adalah cara memproses daun teh tersebut.

Selama tahap pengolahan, teh hitam difermentasi dan teroksidasi, yang memberikan manfaat warna, rasa, dan kesehatan yang unik. Disisi lain, teh hijau dan teh putih tidak difermentasi. Oleh sebab itu teh yang berwarna hitam ini disebut sebagai jenis teh yang sepenuhnya teroksidasi. Oksidasi adalah teknik pengolahan teh yang menggunakan udara lembab yang memiliki kandungan oksigen yang melimpah.

Manfaat Teh Hitam

Selain kandungan kafein, teh jenis hitam ini memiliki kandungan zat lain yang baik untuk kesehatan manusia. Salah satu unsur yang terkandung dalam teh ini polifenol. Polifenol merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kerusakan sel-sel DNA.

Kombinasi polifenol dan katekin terbukti dapat mencegah beberapa jenis kanker berbahaya. Para ahli telah melakukan beberapa penelitian dan menunjukkan bahwa kandungan polifenol dan katekin yang ada pada teh hitam dapat mengurangi resiko kanker ovarium pada wanita. Sebagai catatan, sejauh ini belum ada penelitian teh hitam yang dapat menurunkan resiko kanker payudara, perut dan kolorektal. Sehingga Anda perlu mendiskusikan ke dokter jika Anda menggunakan teh ini untuk mengobati ketiga jenis kanker tersebut.

Manfaat teh yang berwarna merah tua ini juga diperoleh dari kandungan antioksidan yang berperan mengurangi resiko aterosklerosis / penyumbatan pembuluh darah. Hal ini terbukti pada beberapa penelitian yang dilakukan pada wanita. Penurunan resiko penyumbatan pembuluh darah ini juga berkaitan dengan penurunan resiko serangan jantung pada wanita.

Minum teh hitam dalam jumlah sedang (sekitar 1-4 cangkir sehari) sebenarnya dapat meningkatkan tekanan darah sedikit, namun efeknya tidak berlangsung sama. Namun peningkatan darah tekanan darah ini tidak terkait dengan tekanan darah tinggi dalam jangka panjang. Perubahan tekanan darah ini mungkin akan bermanfaat bagi orang yang sering pusing karena memiliki tekanan darah rendah ketika sedang berdiri.

Efek Samping Teh Hitam

Disamping membahas mengenai manfaat teh hitam, kurang lengkap rasanya tanpa memberi tahu efek samping yang disertakannya. Sebenarnya minum teh untuk diet ini dalam jumlah sedang umumnya aman bagi kebanyakan orang. Namun jika Anda termasuk yang mengkonsumsi empat atau lima cangkir sehari mungkin akan mempertimbangkan ulang resiko masalah kesehatan. Hal ini sebenarnya karena efek samping yang terkait adanya kafein yang terkandung dalam teh hitam. Berikut ini efek samping yang umumnya dirasakan oleh konsumen:

  • Kecemasan dan sulit tidur
  • Bernapas lebih cepat
  • Sakit kepala
  • Peningkatan buang air kecil
  • Detak jantung tak teratur
  • Mual dan muntah
  • Gugup dan gelisah
  • Dering di telinga

Mencampurkan teh alternatif yang berwarna hitam ini dengan jenis kafein lain atau produk yang memiliki ephedra bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Gabungan zat tersebut dapat menyebabkan gelisah, peningkatan tekanan darah, kejang, pingsan dan perubahan detak jantung.

Teh yang juga berkhasiat untuk kecantikan ini dapat menggangu penggunaan obat-obatan yang sedang dipakai. Apabila Anda sedang mengkonsumsi obat-obatan, alangkah lebih baik untuk berkonsultasi kepada dokter Anda apakah boleh mengkonsumsi teh ini bersama dengan konsumsi obat harian. Apabila Anda ingin mengambil tes darah, usahakan jangan mengkonsumsi teh hitam terlebih dahulu. Kandungan teh hitam dapat menggangu tes darah tertentu sehingga kadang tes darah menjadi tidak valid.